Wir haben Mai, das Wetter ist hervorragend also habe ich mein Versprechen eingelöst und bei meiner Mutter die Decke vom Balkon gestrichen. Streichen selbst ist ja kein Problem. Das nervige sind immer die Vorarbeiten und es war echt windig, und als ich fertig war, war ich fix und alle. Und ich kam nach Hause und war einfach nur platt fühlte mich nach Fieber. Mein Husten war stärker, und meine Nase war dicht. Das ist jetzt seit November mindestens das vierte Mal, dass ich damit zu kämpfen habe und ich hab ja auch das Problem, dass ich seit zwei Monaten dauerhaft Reizhusten und die Nase dicht habe trotz Antihistaminika, regelmäßigem, inhalieren, Nasendusche und viel trinken. Und ich hab halt immer das Problem, wenn ich krank bin dann kommen auch die Depressionen und wahrscheinlich war das auch der Grund warum es mir gestern dann so schlecht ging.
auf jeden Fall. Die Nacht heute war mies. Der Vorteil war ich hab wirklich knapp 9 Stunden geschlafen, auch wenn ich ein paarmal aufgewacht bin aber ich hatte sehr viele Träume von meiner Ex, wo ich immer wieder die Trennung auf die ein oder andere Weise in einem anderen Setting erlebt habe und halt auch wieder Selbstzweifel bekam, was vermutlich ausgelöst war, weil mein Anwalt wieder was geschrieben hat und ich auch mit einer Freundin und mit meiner Lieblingsfreundin noch mal über einige Themen gesprochen habe. Auf jeden Fall war meine Gedankenwelt wieder viel zu sehr bei ihr.
Heute Morgen wachte ich dann aber deutlich ausgeruhter auf und ich habe wieder viel mit meiner Lieblingsfreundin geschrieben, das hebt immer meine Laune. Außerdem hatte ich heute Mittag endlich meinen Termin beim HNO und wie es aussieht, habe ich einfach nur eine chronische Sinusitis, also die Nasennebenhöhlen ewig dicht. Und da das ja etwas ist, was ich tatsächlich schon seit Jahren habe, wird demnächst noch mal ein neuer Allergietest gemacht. Und ich bekomme ein CT meiner Stirn- und Nasenhöhlen. Hast. Du war diese Woche bei meiner Diabetologin/Hausärztin und hab auch mal über das Thema Kur gesprochen weil meine Atemwegserkrankung kann ich mir echt nicht mehr leisten, weil ich jetzt wirklich viel singen möchte einfach auch deswegen weil es mir wirklich wirklich gut tut und ich ja jetzt auch Bands habe, die irgendwie auf mich zählen.
Auf jeden Fall nervt mich das natürlich, dass ich immer wieder total platt bin, dass ich immer wieder sehr krank bin, dass mein Husten mich nervt und mir teilweise natürlich auch den Schlaf raubt. Denn irgendwie bin ich seit Monaten nicht richtig fit und kann deswegen auch keinen Sport machen, und das wirft mich natürlich auch, was mein Abnehmenziel betrifft zurück, obwohl ich bedingt durch meine Essstörung, die ich habe, seitdem ich das Elvanse nehme, tatsächlich in den letzten zwei Wochen vier Kilo abgenommen hab. Aber ich bin noch weit weg von der richtigen Gewichtsabnahme und ich will ja auch Muskeln aufbauen und ich muss auch wieder fitter werden, denn meine Rückenschmerzen fangen wieder an durch das viele liegen.
und ich muss halt auch sagen, dass ich mir momentan einfach nicht gefalle. Abnehmen ohne Muskelaufbau lässt viele Stellen hängen, die einfach Pott hässlich aussehen. Und wenn wir ehrlich sind, Aussehen spielt eben auch eine Rolle, wenn man wieder eine Partnerschaft haben möchte. Tatsächlich weiß ich nicht, ob ich bereit für eine Partnerschaft bin oder ob ich noch weiter heilen muss. Aber ich merke halt doch, dass mir ein Partner an meiner Seite fehlt, mit dem ich quatschen kann und das Leben bestreiten kann und Blödsinn machen kann. Und auch einfach das Leben genießen. Ich merke aber auch, dass ich durch die schlechten Erfahrungen, die ich in meinem Leben mit Partnerschaften gemacht habe, inzwischen eine sehr eingeschränkte Vorstellung von einer Partnerin habe.
Ich habe, glaube ich auch in einem meiner letzten Blockeinträge mal geschrieben, dass meine nächste Partnerin auf jeden Fall ADHS haben sollte, einfach deswegen, weil mein Hauptproblem ist, dass ich immer das Gefühl habe, dass man mich nicht versteht oder falsch interpretiert. Aber auch nicht jeder Mensch mit ADHS, kommt mit mir 100 % klar das scheint noch so eine Untergruppe zu sein und ich bin wirklich mal gespannt, ob ich irgendwann mal weiter diagnostiziert werde, was denn sonst noch so mit mir los ist, denn inzwischen hab ich halt den direkten Vergleich mit anderen Menschen mit ADHS und da gibt es teilweise signifikante Unterschiede.
der Hauptunterschied tatsächlich ist, dass es Menschen gibt, die er ADHS, hassen und am liebsten es nicht hätten und dann gibt es Menschen wie mich, die ihr ADHS lieben, aber halt Schwierigkeiten mit den Komorbiditäten haben. Im Endeeffekt haben auch die Menschen mit ADHS, die ihr ADHS hassen, vor allem mit den Komorbiditäten ihre Probleme, schieben, aber eben alles auf das ADHS,, wobei ich inzwischen wirklich denke, dass das auch eine Sache der Einstellung und natürlich auch eine Sache der Disziplin ist. Sicherlich, das Leben mit ADHS, in einem nicht für uns gemachte Welt ist nicht einfach. Meine Hauptprobleme sind vor allem die Depressionen, die mich teilweise Tage oder auch wochenlang so ans Bett fesseln, dass ich kaum eine Chance habe, das Haus zu verlassen. Und natürlich dann auch gewisse Dinge, wie Ordnung einfach nicht hinbekomme. Allerdings lasse ich das auch nicht mehr so einfach zu und kämpfe stark dagegen an, so dass ich zumindest meinen Spül regelmäßig mache. Und meine Wäsche weil meine Wohnung müsste auch schon dringend wieder gesaugt und gewischt und auch mal wieder aufgeräumt werden. Da hat sich einiges angesammelt aber ich muss auch zugeben. In den letzten Wochen war ja viel los, der Tod meines Vaters und die Gefühle, die in dem Zusammenhang mich übermannt haben und dann halt eben das Problem mit dem Essen und auch mit dem Schlafen. Hinzukommt dass ich viele Arzttermine hatte und auch sehr viel singen war. Und ich merke halt immer wieder, dass Micha die Interaktion mit Menschen auch ganz schön belastet. Nicht immer negativ, aber zum Beispiel nach dem Karaoke singen kann ich meistens nicht schlafen, beziehungsweise schlafe dann immer erst so zwischen sechs und 7:00 Uhr morgens an und wache dann aber wieder viel zu früh meistens vor zwölf wieder auf und hab viel zu wenig geschlafen, kann dann aber wegen meiner Medikamente nicht mehr einschlafen, weil das Elvanse ein Amphetamin ist. Leider fühle ich auch sonst keine Wirkung von dem Zeug, außer dass mich das eben fit macht. Und deswegen bin ich auch der Meinung. Das medizinische Cannabis war bisher das beste, was mir passiert war, aber da bin ich halt auch noch keinen Schritt weiter.
Heute vor acht Monaten war ich übrigens das letzte Mal beim Friseur und seitdem lass ich ja meine Haare wachsen. Und ich habe heute mal ein kleines Video gemacht mit dem Vergleich von damals und heute und ich muss sagen ich bin wirklich zufrieden mit dem Ergebnis. Klar, das sieht alles noch sehr durcheinander aus, weil es ja auch Übergang ist aber das wird.
Ansonsten, wenn ich nicht gerade krank bin, Depressionen habe oder noch mal Probleme mit der Trennung beziehungsweise mit dem Auslöser und mit den Gedanken, die davon ausgehen, geht es mir tatsächlich gut. Das Ding ist toll, ich bekomme hervorragendes Feedback das macht mir einfach Spaß. Ich treff mich mit anderen Leuten zum Singen Und ich merke halt, dass ich dadurch wirklich was gefunden habe, was mich glücklich macht. Und die Beziehung mit meiner Lieblingsfreundin ist auch wieder in Ordnung. Wir müssen uns halt noch besser aufeinander abstimmen, aber das klappt und es tut mir einfach gut, mit ihr zu schreiben oder sie zu sehen.
das einzige Problem, was ich wirklich habe, ist die Sache mit dem Geld. Im Endeeffekt reicht mein Geld nicht zum Leben aus. Zumindest nicht, wenn ich auch was unternehmen will und wenn es nur zum Singen gehen ist. Das kostet Sprit, das kostet Eintritt und das kostet halt auch Getränke. Ich trinke zwar fast ausschließlich Wasser, aber trotzdem kostet es eben Geld. Und das Geld reicht hinten und vorne nicht. Und das macht einfach Druck und es macht mich natürlich auch unzufrieden, weil meine Ex mir ja eigentlich unterhaltspflichtig ist. Aber gut, darauf kann ich mich nicht verlassen und ich überlege mir Alternativstrategien, denn arbeiten kann ich definitiv nicht. Ich hab schon gemerkt, wie sehr mich das Streichen bei meiner Mutter überfordert hat. Wobei ich allerdings da auch immer das Problem habe, dass meine Mutter sehr stressig ist und sehr hektisch, ich vermute, dass sie das gleiche hat, wie ich. Aber davon brauche ich bei ihr gar nicht erst anfangen.
Summa summarum läuft mein Leben also gut. Beim Lungenarzt war ich auch letzte Woche mit meiner Lunge ist alles in Ordnung und ich denke auch mit der anderen Problematik geht es jetzt weiter. Ich werde jetzt versuchen, mein Leben wieder besser, in den Griff zu bekommen, Sport zu machen und weiter auch an meiner Figur zu arbeiten. Und das Singen werde ich auch weiter forcieren, weil mich das einfach glücklich macht. Und ich denke, der Rest kommt einfach von alleine, da bin ich sogar sicher, auch wenn ich mich manchmal furchtbar einsam fühle. Aber man darf ja auch nicht vergessen, dass ich 19 Jahre lang in einer Beziehung gelebt habe, die schon sehr intensiv war, was die Kommunikation anbetrifft und dass ich jetzt halt im Endeeffekt alleine bin. Und meine Lieblingsfreundin muss ja auch arbeiten. Aber wie gesagt, Wenn ich nicht gerade so eine Downphase habe, bin ich mit meinem Leben durchaus zufrieden und kann auch positiv in die Zukunft schauen.
Heute ist Freitag der 9. Mai 2025 und wir haben 22:47 Uhr. Das Wochenende steht bevor und ich habe nichts geplant, außer auszuruhen und mich zu entspannen und zu genesen. Eigentlich wär ich heute Abend auf einem mitsingen Konzert in Köln, wo unter anderem auch Mitglieder der Karaoke Band spielen, aber leider konnte ich da nicht teilnehmen, weil es mir einfach nicht gut geht weil ich mich tatsächlich sehr erkältet fühle und auch das Gefühl habe ein bisschen Fieber zu haben. Und ich freue mich tatsächlich schon aufs schlafen. Dir, lieber Leser, wünsche ich ein schönes Wochenende und hoffentlich schönes Wetter. ❤️
